Natureza como Medicina

Hoje tivemos nossas primeiras chuvas de monção e, como você pode ver, está se exibindo. Minhas caminhadas entre as árvores, grama, pedras e bichos são uma maneira mágica de me livrar dos desafios do dia. Meus companheiros de quatro patas me lembram de estar presente. Eles têm a habilidade de ser maravilhosamente, alegremente no momento. Eles nos lembram de estar aqui agora e incondicionais em nosso cuidado um pelo outro.

Zola, Luna e Hans.

Aprendi que o melhor remédio para aliviar o estresse, a ansiedade e o funcionamento constante da minha mente é sair de casa. É tão simples e ainda difícil de lembrar quando eu mais preciso. Quando estou indisposto, uma caminhada nas colinas, um parque local ou a vista das estrelas parecem mudar minha perspectiva. Essas conexões rapidamente me despertam para uma perspectiva maior de que sou grato por estar vivo e neste exato momento, tudo está bem.